บทความ น้ำสลัด

อาหารกับสุขภาพเป็นของคู่กัน การเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์และอุดมไปด้วยสารอาหารที่ให้คุณค่าต่อร่างกาย โดยเฉพาะ “สลัดผัก” เมนูอาหารที่มีไขมันต่ำ แต่มีกากใยอาหารสูงช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย ที่สำคัญรับประทานแล้วไม่ทำให้อ้วน เนื่องจากไม่มีไขมันสะสมอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย สำหรับคนรักสุขภาพ บทความนี้เรามีความรู้เกี่ยวกับเมนูสลัดผัก และวิธีเลือก น้ำสลัด มาแนะนำค่ะ